Olitpa kahden hengen sisävesipatjan tai Kalifornian king-size-muistivaahdon markkinoilla, joihinkin patjoihin mahtuu jokainen vartalotyyppi ja nukkumistyyli. Erilliset vuoteet ovat suosittu valinta lasten makuuhuoneisiin tai yhden hengen aikuisiin, joilla on rajoitetusti tilaa.
Olitpa aloittelija nostaja tai kokenut kehonrakentaja, ylipään pidennykset ovat hyödyllinen harjoitus sisällyttää voimaharjoitteluohjelmaasi.
Olitpa sitten pitkän matkan parisuhteessa tai et yksinkertaisesti halua jättää taloa tänä iltana, puhelinseksi on tapa olla läheinen toisen henkilön kanssa etänä.
Opi panseksuaalisuudesta, vetovoimasta kaiken sukupuolen ihmisiin.
Jos haluat työskennellä yläselän ja hartioiden lihasryhmissä, harkitse takahihnan lisäämistä harjoitusrutiiniin.
Sinun on otettava huomioon monia tekijöitä, kun valitset tilanteeseesi parhaan sängyn. Queen-size-vuoteet ovat suosituin sängyn koko pariskunnille ja yhden hengen sängyille, jotka haluavat lisätilaa.
Jalan jatke on yksi yleisimmistä jalkaharjoista lihasten kasvun edistämiseksi nelosissa.
Jos olet utelias anaaliseksistä, harkitse kokeilua näissä asennoissa, kunnes löydät oikean itsellesi ja kumppanillesi.
Yöterrorismi voi olla fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti verottava kokemus. On kuitenkin tekniikoita, joita yön kauhut kokevat voivat vähentää taajuuttaan ja varmistaa hyvät yöunet.
Rintojen pelaaminen voi lisätä seksuaalista kokemusta. Opi joitain tekniikoita tämän erogeenisen alueen stimuloimiseksi kumppanin kanssa tai ilman.
Kaksi peniksen omistajaa varten seksilelut toimivat sekä miellyttävänä valmisteena että täydentävänä seksi.
Opi peniksen omistajan herkimmistä kehon alueista.
Jos etsit yksinkertaista hauis-kiharoiden muunnelmaa, joka auttaa sinua rakentamaan isompia käsivarsia, sisällytä käsipainon kiharat painonnosto-ohjelmaasi.
Peniksen omistajille on olemassa useita seksileluja, jotka on suunniteltu stimuloimaan eturauhasta ja peräaukon sisällä olevia hermopäätteitä.
Useamman kuin yhden orgasmin kokeminen seksiä voi lisätä dramaattisesti seksuaalista nautintoa. Opi saamaan useita orgasmeja kokeilemalla uusia iloa lisääviä tekniikoita ja ole kärsivällinen itsellesi - prosessi vie aikaa.
Joogassa ihmiskeho liikkuu avaruudessa ja ajassa kolmen eri anatomisen tason kautta, joita kutsutaan koronaalisiksi, sagitaalisiksi ja poikittaisiksi tasoiksi. Joogien ymmärtäminen, kuinka liikkua näiden tasojen läpi, voi auttaa tunnistamaan epätasapainon juuren tai tietyn vamman syyn.
Masturbointi on tärkeä osa terveellistä seksuaalista elämää, ja sen ymmärretään yhä enemmän olevan kriittinen osa terveyttä ja yleisen hyvinvoinnin tunnetta.
Isometristen harjoitusten sisällyttäminen harjoitteluohjelmaasi voi lisätä lihastesi suorituskykyä rasittamatta kehon niveliä.
Kuorsaus on yleinen ilmiö, joka voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin. Vaikka osa kuorsaamisesta on vähäistä ja satunnaista, jotkut kuorsauksen tapaukset voivat olla kroonisia ja obstruktiivisia.
Kun on kyse tehokkaista olkapään harjoituksista, etunostot ovat yksi parhaista vaihtoehdoista.