Alkuun ja pohjassa ovat kaksi termiä, joita käytetään kuvaamaan erilaisia rooleja, jotka kumppanit voivat ottaa seksuaalisen kokemuksen aikana.
Hyppää osioon
- Mikä on alkuun?
- Kuinka alkuun
- 5 vinkkejä kaatamiseen
- Puhutaan seksistä
- Lisätietoja Emily Morsen MasterClassista
Master-luokassaan Emily Morse antaa sinulle mahdollisuuden puhua avoimesti seksistä ja löytää enemmän seksuaalista tyydytystä.
Lisätietoja
Mikä on alkuun?
Ihmisen seksuaalisuudessa top on termi, joka viittaa henkilöön, joka suorittaa tunkeutumisen yhdynnän aikana, erityisesti anaaliseksin aikana. Yläosaa käytetään useimmiten LGBTQ + -yhteisössä homoseksuaalien välisen kanssakäymisen kuvaamiseen, vaikka kuka tahansa onkin seksuaalista suuntautumista tai sukupuoli-identiteetti voi olla ylä- tai alaosa.
määrittele vaihtoehtokustannusten kasvun laki
Termi alkuun käytetään monissa muissa seksuaalisissa yhteyksissä. Alkuun ja pohjassa joskus viittaa tiettyihin ajattelutapoihin, jotka ihmiset omaksuvat seksuaalisen kohtaamisen tai parisuhteen aikana. Yläosa on tyypillisesti itsevarmempi tai aggressiivisempi ja alaosa passiivisempi. BDSM: ssä alkuun ja pohjassa voidaan käyttää synonyyminä tuomio (hallitseva) ja sub ( alistuva ). Alkuun ja pohjassa voi joskus viitata myös kumppanin tiettyyn asemaan yhdynnän aikana, joko toisen alapuolella tai yläpuolella.
Kuinka alkuun
Tässä on vaiheittainen opas tunkeutumisen antamiseen yhdynnän aikana, joko peniksellä, sormillasi, a hihna tai käsilelu:
- Aloita esipelistä . Jotta vastaanottava kumppani kokee miellyttävän tunkeutumisen (joko emättimen tai peräaukon), heidän ruumiinsa on herättävä riittävästi, mikä lisää verenkiertoa heidän nivusiinsa ja auttaa rentouttamaan lantionpohjan lihaksia, emättimen lihaksia ja sulkijalihaksia. Käytä aikaa stimuloimaan toistensa ruumiita - joko suudellen, koskettamalla, sormitus , suihinotto, seksilelut, kuten puskutulpat, keskinäinen itsetyydytys tai katsella pornografiaa - ennen tunkeutumisen aloittamista.
- Aloita tunkeutuminen varovasti . Aloita tunkeutuminen asteittain, jotta heidän lihaksensa voivat venyttää ja rentoutua, jotta kumppanisi ei aiheuta epämukavuutta tai kipua. Voit aloittaa yhdellä sormella tai pienellä peräpistokkeella - käyttämällä paljon voiteluaineita - tai muulla lelulla avata heidän emättimen tai peräaukon kanava. Jos huomaat pohjan ruumiin kireyden, mene vielä hitaammin ja kysy heiltä, haluavatko he pitää tauon. Ota aikaa hellävaraisella tunkeutumisella ja siirry vain suurempiin esineisiin (kuten penis tai täysikokoinen dildo), kun olet varma, että he tuntevat olonsa mukavaksi ja valmiiksi.
- Vaihda nopeutta . Jos sinä ja kumppanisi nautitte mukavasti yhdynnästä, voit aloittaa tahdin vastaamaan heidän energiatasoaan. Jos kumppanisi nauttii hitaasta, aistillisesta yhdynnästä, käytä pitkiä, hitaita, tarkoituksellisia työntövoimia; jos kumppanisi haluaa karkeamman yhdynnän, vaihda hitaampia aivohalvauksia kovempien, syvempien työntöjen kanssa. Lue kumppanisi kehon kieli ja määritä heidän ihanteellinen vauhti ja sijainti. Yritä välttää yhtä nopeutta, syvyyttä tai kulmaa liian kauan - tämä voi aiheuttaa hankaa tai epämukavuutta kumppanillesi.
- Kirjaudu sisään kumppanisi kanssa . Tarkista säännöllisesti yhdynnän aikana kumppanisi kanssa varmistaaksesi, että he saavat miellyttäviä tunteita eivätkä tunne kipua. Saatat joutua vaihtamaan kulmia tai pitämään tauon hetkeksi ennen kuin jatkat.
5 vinkkejä kaatamiseen
Olitpa ensimmäistä kertaa tai sadas, tässä on joitain hyödyllisiä vinkkejä täyttämiseen:
- Etusijalle turvallinen seksi . Penetraatio voi aiheuttaa suuren riskin sukupuoliteitse tarttuville infektioille ja sairauksille, erityisesti peräaukon kohdalla, koska peräaukon venyttäminen voi aiheuttaa pieniä repeämiä tai halkeamia peräsuolen seinämissä. Jos harrastat tunkeutuvaa seksiä uuden kumppanin kanssa, jonka sukupuolihistoria on tuntematon, on välttämätöntä ryhtyä toimenpiteisiin itsesi suojaamiseksi. Harkitse kondomeja ja ennaltaehkäiseviä lääkkeitä, kuten PrEP tai ennaltaehkäisevä ehkäisy, päivittäinen reseptilääke, joka vähentää HIV-infektion riskiä.
- Kiinnitä huomiota kumppaniin . Tunkeutuvan kumppanin voi olla vaikea määrittää, mikä tuntuu hyvältä vastaanottavalle kumppanille tai kun tietty liike tai kulma aiheuttaa epämukavuutta tai kipua. Yhdynnän aikana upea alkuunsa kiinnittää erityistä huomiota kumppaniinsa, heidän sanoihinsa ja kehonsa kieleen varmistaakseen, että seksuaalinen kokemus on molemmille miellyttävä. Kysy kumppaniltasi, mikä tuntuu hyvältä, kiinnitä huomiota heidän vihjeihinsä (esimerkiksi jos he pyytävät sinua menemään kovemmin tai tarttumaan lantioon vetääksesi sinut lähemmäksi) ja tarkista aika ajoin varmistaaksesi, että kaikilla on hauskaa.
- Kokeile erilaisia kantoja . Huippu oleminen ei tarkoita sitä, että sinun on oltava fyysisesti kumppanisi yläpuolella yhdynnässä. Jotkut asemat (kuten cowgirl / cowperson) asettavat vastaanottavan kumppanin kärkeen. Nämä asennot sopivat paremmin joihinkin pohjaan, koska ne antavat vastaanottimen hallita nopeutta, kulmaa ja tunkeutumissyvyyttä. Ne voivat myös olla erityisen herättäviä yläosille, jotka haluavat luopua hallinnasta tai katsella pohjan saavan iloa. Kun palvelet ylimmässä roolissa, vältä rajoittumista sijaintiin sijainnin perusteella - kokeile selvittääksesi, mistä sinä (ja kumppanisi) pidät parhaiten.
- Käytä paljon voiteluaineita . Käyttämällä liukaste voi auttaa ehkäisemään epämukavuutta, saa sinut kiihottumaan ja pitämään emättimen ja peräaukon kudokset pehmeinä. Saatat tarvita ylimääräistä voiteluainetta anaalileikkiin, koska peräaukko ei itsevoitele kuin emättimen. On tärkeää, että laitat voiteluaineita paitsi peräaukkoon myös kondomin, ruumiinosan tai seksilelun ulkopintaan, jota aiot käyttää. (Silikoniöljy voi kuluttaa silikonileluja, joten käytä sen sijaan vesipohjaista voiteluainetta.)
- Vältä ripustamista tarroihin . Ehdot alkuun ja pohjassa ovat hyödyllisiä kuvailijoita, kun puhutaan yhdynnästä - ei virallisia tarroja, jotka määrittelevät, mitä haluat tai kuka olet ihmisenä. Voit vapaasti tutkia ja kokeilla ylä- ja alaosaa - oppiminen olemaan hyvä yläosa tarkoittaa tietämistä siitä, kuinka olla hyvä pohja ja päinvastoin. Jos nautit molemmista rooleista, voit vaihtaa sen vapaasti seksikohtausten välillä tai jopa keskellä tiettyä seksuaalista kohtaamista - ihmisiä, jotka nauttivat keveydestä ja pohjasta, kutsutaan monipuolisiksi, vaihteleviksi tai kytkimiksi.
MasterClass
Ehdotettu sinulle
Verkkotunnit, joita opettaa maailman suurimmat mielet. Laajenna tietosi näissä luokissa.
jos olet syntynyt syyskuussa, mikä on horoskooppi?Emily Morse
Opettaa seksiä ja viestintää
Lisätietoja tohtori Jane Goodall
Opettaa suojelua
Lisätietoja David Axelrod ja Karl RoveOpeta kampanjastrategiaa ja viestintää
Lisätietoja Paul KrugmanOpettaa taloutta ja yhteiskuntaa
LisätietojaPuhutaan seksistä
Haluatko vähän enemmän läheisyyttä? Tartu a MasterClassin vuotuinen jäsenyys ja oppia lisää avoimesta kommunikoinnista kumppaneidesi kanssa, kokeilusta makuuhuoneessa ja olemisesta oma paras seksuaaliedustajasi pienellä avulla Emily Morseelta (hurjasti suositun podcastin isäntä) Seksiä Emilyn kanssa ).
