Naisen itsetyydytysopas

Sooloseksin ja esileikin suhteen on olemassa erilaisia ​​tekniikoita kaiken sukupuolisen identiteetin ja seksuaalisen suuntautumisen omaaville ihmisille. Manuaalinen stimulaatio tai sormitus on keskeinen osa itsetyydytysprosessia vulva-omistajille ja peniksen omistajille, jotka nauttivat g-pisteen stimulaatiosta. Lisätietoja itsesi sormittamisesta on vaiheittainen opas.

Hyppää osioon

• Mikä on sormitus?
• 3 vinkkiä sormittamiseen
• Kuinka sormella itseäsi
• Puhutaan seksistä
• Lisätietoja Emily Morsen MasterClassista

Master-luokassaan Emily Morse antaa sinulle mahdollisuuden puhua avoimesti seksistä ja löytää enemmän seksuaalista tyydytystä.

Mikä on sormitus?

Sormitus on seksuaalinen tekniikka, johon liittyy klitoriksen, emättimen tai g-pisteen manuaalinen stimulaatio itsetyydytyksen aikana, esileikki tai tunkeutuva sukupuoli. Voit suorittaa sormitus yksin tai kumppanin kanssa sukupuoli-identiteetti tai seksuaalinen suuntautuminen. Vulva-omistajille klitoriksen sormitus, pieni sukupuolielin vulvan yläosassa, joka sisältää tuhansia hermopäätteitä, on yksi tärkeimmistä tavoista saavuttaa orgasmi. Eturauhasen manuaalinen hieronta (tunnetaan myös nimellä p-piste) voi auttaa peniksen omistajia saavuttamaan voimakkaan eturauhasen orgasmin, joka on tyypillisesti voimakkaampaa kuin peniksen orgasmit.

kuinka viimeistellä elävän reunan puulaatat

3 vinkkiä sormittamiseen

Sormettaminen on keskeinen osa naisten itsetyydytys ja g-pisteen tai p-pisteen stimulaatio. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka on otettava huomioon tutkittaessa:

1. Harjoittele syvää hengitystä . Hengitä hitaasti, syvästi, jotta voit rentoutua ja keskittää itsesi sormellasi häpy tai peräaukko. Kun hengität sisään, kuvaa hengitystäsi aina lantionpohjaan asti. Kun hengität, keskity tunteisiin, joita kehosi tuntee. Syvä hengitys lisää verenkiertoa lantion alueelle, mikä lisää herkkyyttäsi ja kiihottumistasi.
2. Korosta orgasmi . Sen sijaan, että priorisoit orgasmeja soolosormen aikana, keskity etsivään elementtiin. Käytä sormenpäitäsi tutkiaksesi erilaisia erogeeniset alueet kehollesi, kuten käsivartesi, sisäreidesi, rinnat, vatsa ja muut herkät alueet. Näiden alueiden kevyt laiduntaminen voi stimuloida verenkiertoa koko kehossasi ja lisätä seksuaalista kiihottumistasi.
3. Omaksuta itsensä rakastaminen . Sormitus on seksuaalinen tekniikka ja itsensä rakastava teko, jonka avulla voit kunnioittaa kehoasi samalla kun tuntuu hyvältä. Käytä koko prosessia peilillä katsellaksesi kehoasi, kun saat itse nautintoa. Katso, kuinka häpyhuulet ja klitoris muuttavat ulkonäköä, kun verisuonet laajenevat vastauksena kiihottumiseen. Itsesi katsominen peilistä masturboimalla voi olla haastavaa, koska se on uskomattoman intiimi, mutta ole kärsivällinen ja anna itsellesi aikaa sopeutua näkemään itsesi tässä valossa.

Kuinka sormella itseäsi

Sormitus on räätälöitävä tekniikka, joka saattaa vaatia erilaisten lähestymistapojen kokeilua sen selvittämiseksi, mikä saa eniten iloa. Lue lisää aloittelijan oppaasta yksin käsin tapahtuvaan stimulaatioon:

1. Pese kätesi . Pese kätesi ennen manuaalista stimulaatiota välttääksesi mahdollisesti haitallisten bakteerien kulkeutumista kehoon. Märkä kädet, vaahdota sitten saippualla vähintään 20 sekuntia, puhdista kynsien alla ja huuhtele sitten kuumalla vedellä ennen kuivaamista.
2. Aseta mieliala . Kun harrastat seksuaalista toimintaa, on tärkeää luoda kutsuva ilmapiiri, jossa tunnet olosi turvalliseksi ja rento, jotta voit nauttia prosessista häiritsemättä. Lukitse ovesi yksityisyyden takaamiseksi, käynnistä seksikäs albumi, sytytä kynttilä tai älä alusvaatteita saadaksesi itsesi tunnelma sormitusistuntoosi.
3. Sisällytä esipeli . Masturbaatio on yhtä paljon henkistä valmiutta kuin fyysistä nautintoa. Esipeli voi auttaa rakentamaan voimakkaampia tunteita, mutta se on helppo kiirehtiä tai ohittaa, kun olet yksin. Lue eroottisia aineita, katso aikuisille tarkoitettu elokuva tai hemmottele kuivaa humppaa ennen manuaalista stimulaatiota, jotta kehosi olisi miellyttävä.
4. Kosketa koko vartaloasi . Sen sijaan, että priorisoitaisiin nopea orgasmi sormitusistunnossasi, hidasta prosessia ilon pidentämiseksi. Keskity oppimaan, millaiseen kosketukseen kehosi reagoi eniten. Tutki sukupuolielinten ulkopuolisia erogeenisia vyöhykkeitä: Aja sormenpäilläsi käsivartesi, reidesi, rintasi tai rintasi, vatsasi tai minkä tahansa muun kehosi osan yli, jos olet herkkä.
5. Käytä voiteluaineita . Oikea voiteluaine voi parantaa mitä tahansa seksuaalista kohtaamista, eikä sormitus ole poikkeus: On voitelee muotoiltu rentoutumaan, lämmittämään ja jopa sellaisiin, joita voit käyttää märissä ympäristöissä, kuten suihkussa tai uima-altaassa. Levitä valitsemasi voitelu aluksi ja levitä tarvittaessa. Lisätietoja erilaisista voiteluaineista.
6. Hyväksy klitoris tai peräsuoli . Vulva-omistajille klitoriksen hieronta on hieno tapa aloittaa sormitusistunto. Aloita häpyhuulten ja klitoriksen ulommista taitteista tekemällä pyöreitä liikkeitä sormellasi, sivulta toiselle tai ylös ja alas. Käytä erilaisia ​​paineita ja kokeile nopeutta nähdäksesi, mikä tuntuu parhaalta. Voitele peräaukon omistajille tai muille, jotka haluavat manuaalista peräaukon stimulaatiota, ja kierrä sitä varovasti sormella.
7. Aloita yhdellä sormella . Työnnä sormi hitaasti emättimen aukkoon ja aloita hidas silitti. Kun olet valmis, voit lisätä toisen numeron tai enemmän. Jos haluat stimuloida p-pistettä manuaalisesti, työnnä yksi sormi hitaasti antamalla kehollesi aikaa sopeutua tunteeseen. Kun tunnet peräaukon tai emättimen rentoutuvan, aloita hitaasti liikuttamalla sormeasi tänne tulevalla liikkeellä kohdistaaksesi g-pisteen tai eturauhasen.
8. Sisällytä seksileluja . Kun olet varma, että olet muodostanut yhteyden kehoosi ja kehittänyt rakastamasi sormitustyylin, vie se seuraavalle tasolle sisällyttämällä siihen leluja, kuten hieromasauva, dildo tai peräaukon pistoke.

MasterClass

Ehdotettu sinulle

Verkkokurssit, joita opettaa maailman suurimmat mielet. Laajenna tietosi näissä luokissa.

kuinka ilmaista ajatuksiasi kirjallisesti

Opettaa seksiä ja viestintää

Opettaa suojelua

Opeta kampanjastrategiaa ja viestintää

miksi sanelu on tärkeää kirjoituksessa?

Opettaa taloutta ja yhteiskuntaa

Puhutaan seksistä

Haluatko vähän enemmän läheisyyttä? Tartu a MasterClassin vuotuinen jäsenyys ja oppia lisää avoimesta kommunikoinnista kumppaneidesi kanssa, kokeilemisesta makuuhuoneessa ja olemisesta oma paras seksuaaliedustajasi pienellä avulla Emily Morseelta (hurjasti suositun podcastin isäntä) Seksiä Emilyn kanssa ).