Lakanat: 9 tyyppistä lakanaa parempaan nukkumiseen

Ihmiset viettävät jopa kolmanneksen elämästään nukkumassa, joten on tärkeää valita lakanat, jotka tekevät sinusta mukavimman yöllä.

kuinka monta lasia yhdessä viinipullossa

Opi parhailta

Hyppää osioon

• Mikä on langan määrä?
• 9 lakanatyyppiä
• Haluatko tietää enemmän näiden ärsyttävien Zs: n kiinni ottamisesta?
• Lisätietoja Matthew Walkerin MasterClassista

Mikä on langan määrä?

Kierteen määrä on lakanoiden hienouden tai karkeuden mittaus. Lankamäärä sisältää kudesäikeiden (vaakasuorat langat) ja loimilankojen (pystysuorat langat) kokonaisneliön tuuman kankaassa. Jos kangas on monikerroksinen (kaksi tai useampi kerros kangasta ommeltu yhteen), myös jokaisen ylimääräisen langat lasketaan myöhemmin.

Esimerkiksi yksikerroksisen arkkisarjan, jossa on 150 kudelankaa ja 150 loimilangaa neliötuumaa kohti, lankaluku olisi 300. Jos sama arkkisarja valmistettaisiin kaksikerroksisesta langasta, lankamäärä kaksinkertaistettaisiin 600: een. Suuri lankamäärä ei aina ole laadun indikaattori, ja sillä on merkitystä vain pisteeseen asti. Joukossa korkealaatuisia egyptiläisiä puuvillalevyjä voi olla vain 300 tai 400 langan määrä ja silti tuntuu parhaimmilta arkeilta, joita olet koskaan käyttänyt.

9 lakanatyyppiä

Liinavaatteita on yhdeksän päätyyppiä, joiden mukavuus, kestävyys ja hintapisteet vaihtelevat.

1. Puuvillalakanat : Puuvilla on suosittu kaikilla vuodevaatemarkkinoiden segmenteillä, tyynyliinoista lakanoihin. Pitkä katkottu puuvilla - tai puuvilla, jolla on pitkiä kuituja - toimii erityisen hyvin lakanoiden kanssa. Egyptinpuuvilla ja pima-puuvilla ovat esimerkkejä pitkästä puuvillasta. Ylämaan puuvillalevyt, jotka on valmistettu lyhyemmistä kuiduista, löytyy halvemmalla. Suurin osa puuvillalevyistä on joko satiini- tai perkale-kudosta. Satiinilevyt näyttävät ylellisemmiltä ja ovat ryppyjä kestävämpiä, mutta jos pidät arkkeistasi raikkaita, perkale voi olla miellyttävämpi.
2. Liinavaatteet : Liinavaatteet ovat paksumpi puuvillamuunnos - ei niin paksu kuin toimika, mutta painavampi ja huomattavampi. Liinavaatteet arkit kudotaan siten, että niiden langankierto on pienempi kuin satiini- tai perkale-puuvillalla. Pellavakerrosta, jossa on 200 langan määrää, pidetään hyvänä. Liinavaatteilla on kosteutta siirtäviä ominaisuuksia, mutta ne ovat taipuvaisia ​​rypistyä.
3. Flanellilevyt : Flanellilevyt on valmistettu puuvillakuiduista, jotka silputaan luomaan pehmeämpi tunne. Flanellilevyt vangitsevat kehon lämmön ja ovat suosittuja talvikuukausina. Flanellilevyjä ei mitata lankamäärässä, vaan grammoina neliömetriä kohden tai unsseina neliömetriä kohti. Laadukkaat flanellilevyt voivat kestää yli vuosikymmenen, mutta alempilaatuiset versiot voivat joutua pinoamisen uhriksi.
4. Satiinilevyt : Satiini ei tarkoita tiettyä materiaalia vaan pikemminkin tiettyä pystysuorien lankojen kutoa. Olipa ne valmistettu puuvillasta, viskoosista, villasta, bambusta tai sekoituksesta erilaisia ​​materiaaleja, melkein kaikki satiinilevyt ovat kiiltäviä ja liukkaita.
5. Polyesterilevyt : Polyesteri on synteettinen materiaali, joka on valmistettu öljystä. Polyesterilevyistä puuttuu puhtaan puuvillalevyn hengittävyys, mutta ne ovat kestäviä ja edullisempia.
6. Mikrokuitulevyt : Mikrokuituliina on hienonnettu, hienokudottu polyesteri. Mikrokuitulevyillä on suuri lankamäärä neliötuumaa kohti, ja ne ovat erittäin pehmeitä kohtuuhintaan. Niillä ei yleensä ole hengittävyyttä, mikä tekee niistä vähemmän kuin ihanteellisia kuumille ratapölkille. Nämä levyt ovat myös alttiita pinoamiselle monien pesujaksojen jälkeen.
7. Silkkilevyt : Silkkilevyt ovat pehmeitä, sileitä, antimikrobisia ja hypoallergeenisia. Silkkilevyt ovat joitain markkinoiden kalleimpia arkkeja, koska silkin valmistaminen silkkiäistoista on pitkä prosessi. Niiden korkea hinta kompensoi niiden kestävyys; hyvin valmistettu silkkilevysarja voi kestää vuosikymmeniä.
8. Bambu lakanat : Bambu sisältää silkin sileyden paljon halvemmalla. Koska bambuarkit on valmistettu luonnonkuidusta, ne ovat antimikrobisia ja hengittäviä.
9. Lyocell-arkit : Lyocell on eräänlainen raion, joka on valmistettu liukenevasta kasvikuitujen massasta, kuten bambusta tai eukalyptuksesta. Lyocell-levyt ovat hengittäviä ja edullisia.

Haluatko tietää enemmän näiden ärsyttävien Zs: n kiinni ottamisesta?

Saa joitain elämäsi parhaista palkeista a MasterClassin vuotuinen jäsenyys ja eksklusiiviset opetusvideot Dr. Matthew Walkerilta, kirjan kirjoittajalta Miksi nukkumme ja Kalifornian yliopiston Berkeleyn yliopiston Human Sleep Science -keskuksen perustaja ja johtaja. Matthew'n optimaalisen torkkutuksen vinkkien ja kehon ihanteellisten rytmien löytämistä koskevien tietojen välissä nukut syvemmällä hetkessä.