6 tutkittavaa naispuolista itsetyydytysmenetelmää

Masturbaatio voi olla tehokas (ja miellyttävä) tapa oppia paremmin omasta kehostasi, jolloin voit keskittyä omaan seksuaaliseen nautintoon ja hyvinvointiin. Tässä on joitain tekniikoita, joilla yrität saada kaiken irti itsetyydytysistunnostasi.

Opi parhailta

Hyppää osioon

• 6 naisten itsetyydytysmenetelmää
• Puhutaan seksistä
• Lisätietoja Emily Morsen MasterClassista

6 naisten itsetyydytysmenetelmää

Masturbaatio voi olla muutakin kuin vain nopean orgasmin saavuttaminen. Jos haluat tutkia sooloseksiä, tässä on muutama naisten itsetyydytys vinkkejä ja tekniikoita, joita voit yrittää parantaa henkilökohtaista seksielämääsi:

1. Käytä erilaisia ​​työkaluja . Sormesi ovat loistava tapa stimuloida klitorisasi, emättimiäsi, g-pisteitäsi ja peräaukkoasi masturboinnin aikana, mutta voit kokeilla monia muita työkaluja. Jos pidät tunkeutumisesta (joko emättimen tai peräaukon), harkitse dildo- tai puskutulpan käyttöä aloittaaksesi (varmista, että käytät voiteluaine kitkan vähentämiseksi). Täryttimet tarjoavat sisäistä ja ulkoista stimulaatiota - kaksi päävärähtelytyyppiä ovat rumbly (matala, syvä tärinä hidasta ja tasaista stimulaatiota varten) tai surkea (korkeampi, aktiivisempi tärinä voimakkaampaa stimulaatiota varten). Joitakin työkaluja ei ole tarkoitettu välittömään stimulointiin, mutta ne voivat silti lisätä mielihyvääsi - esimerkiksi silmälasit, tuoksukynttilät, eroottinen aineisto tai kuratoidut soittolistat voivat kaikki auttaa luomaan istunnon tunnelman. Kun ostat leluja ja rekvisiittaa, osta ne, jotka on valmistettu vartalolle turvallisista materiaaleista, jotka ovat myrkyttömiä ja huokoisia. Vältä hyytelökumista tai PVC: stä valmistettuja leluja, jotka voivat kasvattaa bakteereja tai huuhtoutua kemikaaleja.
2. Stimuloi erogeenisiä alueitasi . Ihmiskehossa on useita erogeenisiä vyöhykkeitä - kehosi osat, jotka on peitetty hermopäätteillä ja jotka ovat erityisen herkkiä stimulaatiolle. Vaikka vulva on yksi ensisijaisista erogeeniset alueet , on monia muita alueita, joihin voit koskettaa lisääksesi kiihottumistasi. Alavatsan, suun, kaulan, rintojen, pakaroiden ja sisäreiden tutkiminen voi auttaa sinua löytämään muita herkkiä alueita yksinpelin aikana.
3. Määritä haluamasi soolopelin tyyppi . Masturbaatio voi palvella sinua monin eri tavoin - joskus sooloesi voi keskittyä nopeaan huipentumaan, ja toisiin, voit piirtää sen pitkään, hitaaseen itsehoitoistuntoon. Kiinnitä huomiota siihen, mitä kehosi kaipaa jokaisen istunnon aikana, jotta tiedät, mikä tuntuu eniten tyydyttävältä.
4. Kokeile erilaisia ​​kantoja . Monet masturboivat ihmiset noudattavat samanlaista rutiinia tai asemaa. Jos haluat muuttaa rutiiniasi, uuden aseman kokeileminen voi olla yllättävän stimuloivaa. Esimerkiksi, jos masturboit yleensä selässä makatessasi, käännä ympäri ja kosketa itseäsi makaat vatsalla. Kuiva nylkeminen - lantion avulla hieromalla vulvaasi tyynyyn, peitteeseen tai muuhun esineeseen - on loistava tapa pitää aktiivisempi itsetyytyväinen istunto cowgirl-asennossa, joka tarjoaa suurta stimulaatiota klitoriksen hupulle ja häpyhuulille. Masturboiminen kylvyssä tai suihkussa voi auttaa lisäämään verenkiertoa (ja jos sinulla on irrotettava suihkupää, voit ohjata veden virtausta klitorissasi lisää stimulaatiota varten).
5. Kokeile reunaa . Jos haluat kokeilla nautintoa masturbaation aikana, kokeile reunustamista, seksuaalista tekniikkaa, jossa sinut tuodaan huipentuman partaalle jaksoittain, pidättäen orgasmin iloa. Reuna auttaa hallitsemaan vapautumistasi, jolloin ilo kerääntyy, mikä johtaa kohonneeseen huipentumaan.
6. Harkitse orgasmin korostamista . Orgasmi itsetyydytyksen aikana on hienoa, mutta sen ei tarvitse olla soolosoitasi tavoite. Yrittää pakottaa orgasmi, kun kehosi ei reagoi stimulaatioon, voi pikemminkin aiheuttaa stressiä kuin lievittää sitä. Sen sijaan anna itsesi keskittyä yksinistunnon etsivään elementtiin tietyn lopputavoitteen sijaan. Tutki kehosi eri alueita, muita paineita ja nopeuksia sekä sitä, miten aistimukset laskevat ja virtaavat. Kysy itseltäsi: Tuntuuko tämä hyvältä? Käännäkö tämä minut päälle?

Puhutaan seksistä

Haluatko vähän enemmän läheisyyttä? Tartu a MasterClassin vuotuinen jäsenyys ja oppia lisää avoimesta kommunikoinnista kumppaneidesi kanssa, kokeilusta makuuhuoneessa ja olemisesta oma paras seksuaaliedustajasi pienellä avulla Emily Morseelta (hurjasti suositun podcastin isäntä) Seksiä Emilyn kanssa ).