Tärkein Urheilu Ja Pelit Luistelun perusteet: Kuinka pudota rullaluistelurampille

Luistelun perusteet: Kuinka pudota rullaluistelurampille

Horoskooppi Huomenna

Puoliputken pudottaminen voi olla pelottavaa, mutta jos aloitat pienen ja hallitset tekniikan, voit työskennellä suurempien rullalautaramppien kanssa.



Hyppää osioon


Tony Hawk opettaa rullalautailua Tony Hawk opettaa rullalautailua

Legendaarinen rullalautailija Tony Hawk opettaa sinulle, kuinka viedä rullalautailusi seuraavalle tasolle, olitpa sitten aloittelija tai ammattilainen.



Lisätietoja

Mitä pudotetaan?

Rullalautailussa pudotus on siirtyminen tasaisesta alustasta jyrkkään siirtymään alkaen kulhon tai rampin yläreunasta siten, että laudan häntä lepää selviytymisessä.

Kuinka pudota rullalaudalle

Alla olevat vinkit ovat parhaita käytäntöjä etupuolen pudotusyrityksen yrittämiseen.

  1. Mene paikalleen . Aseta laudasi pyörät työntymään pudotuksen reunalla olevan selviytymisen yli tukemalla lautaa asettamalla paino hännälle takajalalla.
  2. Pudota sisään . Aloita pudotus asettamalla etujalka laudalle ja nojaamaan sisään sitoutumalla täysin.
  3. Vaihda painosi . Kun etupyörät osuvat seinään, siirrä ala- ja yläpainosi tasaisesti laudan poikki, jotta se on tasapainossa etu- ja takajalkojesi välillä - jos pidät painosi takajalalla, putoat taaksepäin.

4 vinkkiä turvalliseen oppimiseen, miten pudota sisään

Uusille rullalautailijoille on vaarana oppia mitään temppuja, joten noudata asianmukaisia ​​varotoimia varmistaaksesi, että olet turvassa ensimmäisellä kerralla.



  1. Käytä kypärää ja tyynyjä . Jos olet aloitteleva rullalautailija, putoaminen tai kompastuminen on osa prosessia. Varmista, että sinulla on oikeat pehmusteet pudotaksesi pudotuksesi - erityisesti polvisuojat, kyynärpäät ja kypärä.
  2. Lue ja noudata virallisia sääntöjä . Jokaisella skeittipuistolla on luettelo säännöistä, jotka takaavat kaikkien turvallisuuden ja nautinnon. Tee osasi ja tarkista ne milloin tahansa luistellessasi uutta puistoa.
  3. Huomioi ennen liittymistä . Törmäysten välttämiseksi puistoluistelijat luistelevat vuorotellen. Tämä on erityisen tärkeää, kun puisto on kiireinen. Huomaa, kun muut luistelijat vuorottelevat, jotta voit ymmärtää järjestyksen ja kulun, sitten lunastaa paikkasi ja vuorosi.
  4. Aloita pienestä . Ennen kuin pudotat suureen uima-altaaseen tai puoliputkeen, pääse mukavasti pudottamaan pienempiin ramppeihin. Työnnä hitaasti ylös suurempiin pystysuoriin ramppeihin, kunnes olet oppinut tekniikan.
Tony Hawk opettaa rullalautailua Serena Williams opettaa tennistä Garry Kasparov opettaa shakkia Stephen Curry opettaa ammunta, pallokäsittely ja pisteytys

Haluatko oppia lisää rullalautailusta?

Olitpa vain oppimisessa kuinka ollie tai valmiina tarttumaan Madonnaan (huipputemppu, ei laulaja), MasterClassin vuosijäsenyys voi auttaa sinua löytämään itsevarmuuden aluksella eksklusiivisilla opetusvideoilla rullalautailulegenda Tony Hawk, katuluistelija Riley Hawk ja olympialaisten toiveikas Lizzie Armanto.

kuinka tehdä kaksoisvalotus

Kalorilaskin