Joskus voi olla vaikea löytää itseluottamusta. Eri syistä monet meistä viettävät suuren osan elämästään tunteen, ettemme yksinkertaisesti ole tarpeeksi hyviä. Se on tarpeeksi vaikeaa, kun olemme lapsia, mutta kun kasvamme aikuisiksi ja saamme töitä ja kasvamme aikuisiksi, tilanne muuttuu vieläkin ongelmallisemmiksi, koska se voi vaikuttaa vakavasti uraamme ja rakkauselämäämme. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua parantamaan itseluottamustasi tullaksesi parhaaksi mahdolliseksi versioksi itsestäsi.
Opi taito
Mikään ei saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi kuin se, että olet hyvä jossakin – tai jopa paranee siinä. Valitse jotain, jonka olet aina halunnut oppia tekemään – voit oppia kitaraa, voit kokeilla luovaa kirjoittamista, voit mennä maalaustunnille, voit kokeilla roller derbyä – ja mene siihen. Vaikka saattaakin olla aluksi pelottavaa kokeilla jotain uutta, on tärkeää muistaa, että kaikki aloittivat jossain vaiheessa alusta – ja itseluottamus, jonka tunnet kehittyessäsi, tulee myös muuhun elämääsi.
Hanki muodonmuutos
Okei, kukaan ei odota sinun ottavan silmälasit pois ja pudistavan hiuksiasi ja muuttuvan Hän on kaikkea tätä tyylistä luonnon kauneutta – mutta saat hiuksesi leikata , pyydä meikkitaiteilijalta suosituksia paikalliselta kauneustiskiltäsi ja päästä eroon niistä harmaantuvista paidoista, joita olet käyttänyt liian kauan. Hyvä olo ulkonäöstäsi tekee sinusta onnellisemman tuoda itsesi esiin.Tyylikkään hiustenleikkauksen lisäksi kannattaa harkita suunnittelijaparia, ei häikäiseviä laseja . Tunnet olosi vahvaksi, itsevarmaksi ja voimakkaaksi heti, kun astut työpaikalle silmälasien päässä. Piilolinsseistä huolehtimisen sijaan voit seurata uusimpia trendejä ja käyttää ihania linssejä joka ikinen päivä!
Kokeile näyttelemistä
Hyvin harvat asiat ovat pelottavampia kuin ihmisten edessä seisominen – mutta jonkun muuna oleminen on paljon helpompaa kuin oma itsensä oleminen. Näyttelijäkursseista on hyötyä monista syistä. Sen lisäksi, että opit lisää teatterista, sen historiasta ja monista todella upeista näytelmistä, opit myös tuntemaan mielenkiintoisia ja itsevarmoja ihmisiä sekä opit heijastamaan ääntäsi niin, että sinun on fyysisesti helpompi puhua. .
Tee yksi asia joka päivä…
Olemme kaikki kuulleet ' Tee joka päivä yksi asia, joka pelottaa sinua ' lause, ja rehellisesti sanottuna se on sellainen, jonka mukaan sinun pitäisi elää elämääsi. Olipa kyse sitten kahvilan jonossa vieressäsi seisovan henkilön kanssa puhumisesta tai pomosi korotuksen pyytämisestä, on hyvä idea tehdä yksi hieman pelottava asia joka päivä – se tekee pelottavista asioista paljon siedettävämpiä. .
Fake It Til You Make It
Lopuksi, sen teeskentely ei ehkä toimi kaikilla elämäsi alueilla, mutta se toimii varmasti täällä. Jos olet huolissasi tai hermostunut, hymyn lyöminen kasvoillesi ja käveleminen jonkun luo esittelemään itsesi tekee ihmeitä parantaakseen oloasi. Monet ihmiset, jotka näyttävät vaivattomasti itsevarmoilta, ovat itse asiassa ihmisiä, jotka vapisevat sisällään – tee itsestäsi yksi rohkeimmista.
