Esileikki on tärkeä osa hyvää seksiä. Sitä tulee eri muodoissa, ja jos sinä ja kumppanisi viette aikaa, esileikki voi olla leikkisä ja tyydyttävä osa sukupuolielämääsi.
Hyppää osioon
- Mikä on esileikki?
- Esipelien edut
- 6 vinkkiä parempaan esipeliin
- Puhutaan seksistä
- Lisätietoja Emily Morsen MasterClassista
Emily Morse opettaa seksiä ja viestintää Emily Morse opettaa seksiä ja viestintää
Master-luokassaan Emily Morse antaa sinulle mahdollisuuden puhua avoimesti seksistä ja löytää enemmän seksuaalista tyydytystä.
Lisätietoja
Mikä on esileikki?
Esipeli on mikä tahansa seksuaalinen toiminta, joka tulee ennen yhdyntää. Esipelien tarkoituksena on tyypillisesti tasoittaa tietä sukupuolelle, mutta hyvä esipeli voi olla tarpeeksi nautinnollinen olemaan päätapahtuma. Jokaisella on erilaiset mieltymykset esipelissä - seksuaalisen stimulaation mahdollisuudet ovat lähes rajattomat. Esipeli on kaikkien osallistujien täydellä suostumuksella jännittävä tapa tutkia omia toiveitasi, ja se voi usein johtaa miellyttävään orgasmiin.
Esipelien edut
Esipeliin osallistumisesta on sekä psykologisia että fysiologisia etuja. Se voi vahvistaa emotionaalista läheisyyttä pitkäaikaisessa suhteessasi, rakentaa itseluottamusta uusien seksikumppaneiden kanssa ja jopa vähentää stressiä. Esipeli auttaa myös seksuaalisen kiihottumisen suhteen, lisää verenvirtausta sukuelimiin ja valmistaa kehoasi yhdyntää.
6 vinkkiä parempaan esipeliin
On monia tapoja parantaa esipeliäsi. Harkitse näiden ennakkoideoiden sisällyttämistä seksielämään.
- Ole tietoinen ympäristöstäsi . Sytytä tuoksukynttilöitä mielialan luomiseksi, jaa pullo viiniä tai soita seksikäs musiikki ja pyydä kumppaniasi tanssimaan. Aistillinen ympäristö tekee sinusta ja kumppanistasi mukavamman tutkia muita esipelimuotoja.
- Ei kiirettä . Pysy läsnä kumppanisi kanssa ja nauti jokaisesta ennakointihetkestä. Ei ole kiirettä. Nauti pitkästä meikki-istunnosta; suuteleminen laukaisee aivoissa kemikaalien, kuten oksitosiinin, dopamiinin ja serotoniinin, vapautumisen, mikä antaa sinulle euforian tunteen. Jos vaatteesi ovat edelleen päällä, kokeile kuivaa humpingia. Jos päätät poistaa vaatteesi, kokeile suorittaa strip-tease tai antaa kumppanisi auttaa sinua hitaasti riisumaan.
- Harkitse roolipeliä . Roolipeli voi lisätä eroottisen elementin esipeliisi. Jos olet tyytyväinen siihen, jaa seksuaaliset fantasiasi kumppanisi kanssa ja suunnittele roolipeli. Käytä mielikuvitustasi rakentaaksesi skenaario mielessäsi ja ehkä teeskentele olevasi vieraita, jotka tapaat ensimmäistä kertaa. Muuta käyttäytymistäsi vastaamaan rooliasi ja nauti uudenlaisen seksuaalisen kohtaamisen kumppanisi kanssa.
- Suorita aistillinen hieronta . Etsi erogeeniset alueet kumppanisi kehosta ja hiero sitten hierontaöljyä kumppanillesi haluamallasi voimalla. Voit myös käyttää höyheniä kiusataksesi kumppanisi herkkiä ruumiinosia, kuten heidän reitään, rintaansa tai selkäänsä. Harkitse käsien laskemista kumppanisi sukupuolielimiin antamaan heidän häpy tai penis manuaalisesti, kunhan suostumus on selvä. Aivohalvaus ja hiero kumppaniasi eri liikkeillä ja nopeuksilla. Huulien ja kielen käyttö kumppanisi kanssa erogeeniset alueet on toinen hieno esileikki tekniikka.
- Kokeile käyttää seksileluja . Jos yrität ravistaa esipelirutiiniasi, seksilelut saattaa tehdä temppu. Harkitse sokkojen tai käsirautojen käyttöä keskittyäksesi kumppanisi tietoisuuteen jokaiseen fyysiseen tunteeseen. Täryttimet ovat erinomainen vaihtoehto esipelin parantamiseen. Siirrä hieromasauva kumppanisi kehon yli etsimällä erogeenisiä vyöhykkeitä ja keskittymällä alueille, kuten nännit, kivespussit, häpyhuulet ja klitoris. Oikea seksilelu voi johtaa uusiin jännittäviin esileikkitekniikoihin sinun ja kumppanisi välillä.
- Kommunikoi selkeästi . Avain pitkäaikaiseen seksuaaliseen tyytyväisyyteen kumppanisi kanssa on hyvä viestintä. Miellyttävämmäksi puhuminen seksuaalisista haluistasi heikentää estojasi ja lisää läheisyyttä suhteessasi. Harkitse kumppanisi sekstointia heidän poissa ollessaan tai likaisen puheen käyttämistä ennakkotekniikkana. Kannusta kumppaniasi kertomalla heidän tekemästään asioista, joista pidät, ja kysy heiltä, mitä he haluavat esipelistä. Jos keskustelut seksistä ja esipelistä ovat vaikeita, harkitse keskustelua seksiterapeutin kanssa keskustellaksesi tavoista parantaa viestintää.
Puhutaan seksistä
Haluatko vähän enemmän läheisyyttä? Tartu a MasterClassin vuotuinen jäsenyys ja oppia lisää avoimesta kommunikoinnista kumppaneidesi kanssa, kokeilemisesta makuuhuoneessa ja olemisesta oma paras seksuaaliedustajasi pienellä avulla Emily Morseelta (hurjasti suositun podcastin isäntä) Seksiä Emilyn kanssa ).
