Olet sen tyyppinen ihminen, joka rakastaa tunnetta tarkistaa saavutuksiasi tehtäväluetteloista. Rakastat elämäntavoitteidesi kartoittamista ja tunnet ilon kiirettä, kun saavutat vihdoin elämän virstanpylväät, joiden eteen olet työskennellyt vuosia.
Jos olet sellainen ihminen, joka on pakkomielle suunnitelman tekemiseen ja seuraamiseen, vuosi 2020 on ollut henkilökohtainen painajaisesi.
Vuonna 2020 mikään ei ole mennyt suunnitelmien mukaan. Häät peruttiin, suuria tapahtumia siirrettiin, ihmiset alkoivat työskennellä etänä: COVID-19 muutti maailman toiminnan täysin.
Tämän seurauksena olet saattanut sivuuttaa useamman kuin yhden tavoitteesi tai luopua niistä kokonaan.
Ja se on okei.
Amerikkalainen työkulttuuri on hyvin saavutusvetoinen, ja siinä arvostetaan poikkeuksellisuutta, henkilökohtaista kasvua ja yritysportaiden kiipeämistä. Tämä perfektionismin tunne voi seurata meitä kotiin, ja monet ihmiset ovat syyllistyneet siihen, että työskentelevät työajan jälkeen tai kohtelevat henkilökohtaista elämäänsä kuin uutta tehtävälistaa.
Karanteenin alussa Facebookissa levisi suosittu meemi, jossa kerrottiin, että jos et käyttänyt sulkuaikaa vapaa-aikaa uuden taidon tai sivuharrastuksen kehittämiseen, olet vain hukannut aikaa, koska sinulla ei ole enää tekosyitä. tapa.
Tämä yliinnokkaan tuottavuuden tunne on myrkyllistä ja vähentää pandemian läpi elämisen aiheuttaman trauman pätevyyttä. Ihmisten on harjoitettava itsehoitoa enemmän kuin koskaan ennen vähentääkseen ylimääräistä ahdistusta, jonka kanssa he elävät päivittäin, kun he ovat huolissaan terveydestään, tulevaisuudestaan ja läheisistään.
Monet yritykset ovat ottaneet kantaa siihen, että ihmiset tunkeutuvat sairauden läpi päästäkseen töihin. Sen sijaan, että yritys nähdään vahvuuden merkkinä, se yrittää korostaa itsehoidon ja työtovereiden terveyden säilyttämisen arvoa. Töihin tulo kylmänä ei ole enää merkki omistautumisesta; se on vaara.
Toivottavasti pandemian päätyttyä otamme mielellämme viestin, että itsehoidon välttäminen ei ole sankarillista, vaan aktiivista itsetuhoa.
Jos teit vuonna 2020 vain, että selvisit terveydelläsi vuodesta, olet jo saavuttanut sen, mitä sinun piti tehdä. Tämä vuosi muutti täysin ihmisten polkuja ja aikatauluja tuleville tavoitteilleen.
Kun hyväksyt sen tosiasian, että on ok painaa taukoa ja vain hengittää, saat taistelumahdollisuuden pysyä terveenä, järkevänä ja valmiina jatkamaan eteenpäin, kun pöly laskeutuu ja maailma voi palata miltä uusi normaali näyttää.
kuinka tehdä kirjasta elokuva
Vuosi 2021 alkaa perjantaina, emmekä voisi olla valmiimpia siihen. Tässä on uusi vuosi ja uusi normaali.
