Huipentumisen tai siemensyöksyn jälkeen jotkut ihmiset kokevat seksuaalisen tyydytyksen jakson, jota kutsutaan tulenkestäväksi jaksoksi. He eivät välttämättä tunne enää orgasmin halua eikä fyysistä kykyä, mieluummin levätä ja toipua intensiivisen seksuaalisen toiminnan jälkeen. Lue lisää seksuaalisen vasteen syklistä ja sen pituuteen vaikuttavista tekijöistä.
Hyppää osioon
- Mikä on tulenkestävä aika?
- 6 tekijää, jotka vaikuttavat tulenkestävän ajanjaksoon
- Puhutaan seksistä
- Lisätietoja Emily Morsen MasterClassista
Emily Morse opettaa seksiä ja viestintää Emily Morse opettaa seksiä ja viestintää
Master-luokassaan Emily Morse antaa sinulle mahdollisuuden puhua avoimesti seksistä ja löytää enemmän seksuaalista tyydytystä.
Lisätietoja
Mikä on tulenkestävä aika?
Tulenkestävä jakso viittaa seksuaalisen vastesyklin ajanjaksoon, joka tapahtuu orgasmin tai siemensyöksyn jälkeen, jolloin henkilö ei reagoi (fysiologisesti tai psykologisesti) seksuaaliseen stimulaatioon ja ei kykene orgasmoimaan. Tänä aikana verenpaine ja syke laskevat, aivot vapauttavat hormoneja, kuten prolaktiinia tai oksitosiinia, ja dopamiinitasot alentavat levon ja toipumisen edistämistä. Kaikilla ihmisillä, sukupuolesta riippumatta, on tulenkestävä jakso, joka kestää muutamasta sekunnista 24 tuntiin.
Termit absoluuttinen tulenkestävä jakso ja suhteellinen tulenkestävä jakso sekoitetaan toisinaan ihmisen seksuaalisuuden tulenkestävän ajanjaksoon. Nämä termit kuvaavat aivojen lihassolujen tai neuronien toimintapotentiaalia, eivätkä ne liity seksuaalisen kiihottumisen tulenkestävään jaksoon orgasmin jälkeen.
6 tekijää, jotka vaikuttavat tulenkestävän ajanjaksoon
Tulenkestävän ajan pituuteen voivat vaikuttaa erilaiset tekijät:
- Libido ja kiihottumistaso . Jos sinulla on korkea libido tai tunnet lisääntyneen kiihottumisen tietyn seksuaalisen kohtaamisen aikana, saatat kokea lyhyemmän tulenkestävän ajan, jolloin voit orgasmin paljon aikaisemmin edellisen orgasmin jälkeen.
- Seksuaalinen toiminta . Terveellinen seksuaalinen toiminta voi usein auttaa voittamaan tulenkestävyytesi nopeammin. Sen sijaan, jos sinulla on seksuaalista toimintahäiriötä (kuten erektiohäiriöitä tai vaikeuksia voitelun tuottamisessa), sinulla on todennäköisemmin vaikea orgasoitua pian edellisen huipentuman jälkeen, ja kehosi saattaa joutua odottamaan kauemmin ennen kuin kiihtyy uudelleen.
- Yleinen terveys . Terveillä ihmisillä, jotka syövät tasapainoista ruokavaliota ja harjoittavat säännöllistä liikuntaa, on todennäköisemmin lyhyempi tulenkestävä jakso kuin niillä, jotka syövät jatkuvasti epäterveellisiä ruokia tai eivät käytä säännöllisesti.
- Ikä . Yleensä nuoremmilla yksilöillä on lyhyemmät tulenkestävät jaksot kuin vanhemmilla. 40-vuotiaana monet ihmiset kokevat muutoksia libidossaan, hormonitasoissaan ja seksuaalisessa toiminnassaan, mikä voi pidentää tulenkestävää jaksoa.
- Sukupuolielimet . Miehen tulenkestävä jakso on pääsääntöisesti pidempi kuin naisen tulenkestävä jakso. Miesten keskimääräinen vaihteluväli on muutamasta minuutista kahteen tuntiin ennen kuin he voivat siemensyöksyä uudelleen; naisille se kestää muutaman sekunnin ja muutaman minuutin, ennen kuin he voivat saavuttaa uuden huipentuman.
- Seksuaalisen kokemuksen tyyppi . Tutkimukset osoittavat, että seksuaalisen kokemuksen tyyppi, jolla henkilö harjoittaa, voi vaikuttaa palautumisajan pituuteen. Jos harrastat yksin itsetyydytys , tulenkestävä jaksosi voi olla vain muutama sekunti, kun taas tulenkestävä jaksosi voi olla pidempi, jos harrastat parisuhteessa olevaa yhdyntää.
Puhutaan seksistä
Haluatko vähän enemmän läheisyyttä? Tartu a MasterClassin vuotuinen jäsenyys ja oppia lisää avoimesta kommunikoinnista kumppaneidesi kanssa, kokeilusta makuuhuoneessa ja olemisesta oma paras seksuaaliedustajasi pienellä avulla Emily Morseelta (hurjasti suositun podcastin isäntä) Seksiä Emilyn kanssa ).
