Kun olet oppinut balettikoreografian, kuten pliés, entrechat ja piruetit, olet todennäköisesti innokas oppimaan jotain hieman ylellistä. Grand jeté on tyylikäs ja vaikuttava balettiliike.
Hyppää osioon
- Mikä on Grand Jeté?
- Kuinka tehdä Grand Jeté
- 3 vinkkiä Grand Jetén hallintaan
- Lisätietoja
- Lisätietoja Misty Copelandin MasterClassista
American Ballet Theatre -tanssija Misty Copeland opettaa sinulle, kuinka rakentaa tekniikkaasi, omaksua tarinasi ja omistaa liikkesi.
Lisätietoja
Mikä on Grand Jeté?
Klassisessa baletissa grand jeté on eräänlainen hyppy, jossa tanssija heittää työjalkansa eteenpäin ja ojentaa tukijalan taaksepäin, jolloin ilmasta tulee täysin jaettu. On olemassa useita erityyppisiä suuria jetisaatioita, mukaan lukien kiertuesuihku (tai jeté en tournamentant, jossa balettitanssija kääntyy hyppyään). Suuri suihkukone pidetään allégro-liikkeena, mikä tarkoittaa, että sen pitäisi näyttää kirkkaalta, reipalta ja tyylikkäältä.
Vaikka grand jeté saattaa aluksi näyttää samanlaiselta kuin muut balettihyppyt, sen tekee ainutlaatuiseksi se, että se perustuu jetéliikkeeseen - balettivaiheeseen, jossa tanssija heittää etujalan ulos pitämällä sitä suorana koko ajan (kutsutaan grandiksi) battement) sen sijaan, että se avautuisi kaksiosaisessa liikkeessä. Tämä heittotekniikka on avain grand jetén suorittamiseen.
Kuinka tehdä Grand Jeté
Oletko valmis kokeilemaan ensimmäistä suurta suihkukoneesi? Tässä on vaiheittainen opas jokaiselle balettitekniikan hetkelle:
- Ota mukaan ytimesi . Jokainen baletin hyppy - ja epäilemättä jokaisen balettiliikkeen - sitoutunut ydin antaa raajoillesi voimaa ja joustavuutta, mikä auttaa sinua kauniisti ja turvallisesti tekemään kaikkea arabeskista grand jeteen.
- Aloita alustavalla liikkeelläsi . Et voi vain nousta grand jetéyn milloin tahansa - on oltava valmisteleva liike, joka auttaa sinua rakentamaan energiaa ja vauhtia päästäksesi sinne. Aloita lyhyellä aikavälillä tai glissadella, jotta voit rakentaa suurta suihkukoneesi.
- Aloita big beat . Suuri taistelu on etujalkasi liike, jossa heität sen ylös lantiolta pitämällä sitä suorana.
- Työnnä lattia takajalalla . Takajalkasi on se, mikä antaa sinulle eniten voimaa suuren suihkun aikana - työnnä lattia irti alustavan liikkeesi eteenpäin suuntautuvalla vauhdilla saadaksesi riittävän korkeuden hyppyyn, jotta se tuntuisi siltä kuin liukuisit.
- Pidä painosi siirtynyt hieman eteenpäin . Pidä ylävartalon paino hieman eteenpäin, jotta kehosi liikkuu hyppyn luonnollisella kaarella luodakseen illuusion ilman liukumisesta.
- Saavuta täydellinen jakautuminen hyppysi kärjessä . Jos haluat saada grand jetesi näyttämään mahdollisimman kiillotetulta, koordinoi jalkasi liike hyppysi kanssa niin, että täydellisin jako tapahtuu juuri sillä hetkellä, kun olet korkeimmalla hyppylläsi. Tämä vie paljon harjoittelua oikeaan aikaan - kiinnitä huomiota kehoosi oppiaksesi tarkalleen, milloin oikea hetki tulee sinulle.
- Laske etujalkasi . Kun harppaus palauttaa sinut lattialle, haluat laskeutua mahdollisimman sulavasti, jotta grand jeté näyttäisi vaivattomalta ja tyylikkäältä. Imeytä isku etujalkallasi ensin varpaasi kohdalta, sitten jalkapallosi ja sitten kantapää yhdellä nestemäisellä liikkeellä. Takajalkasi tulisi palata maahan suoralla takajalalla.
3 vinkkiä Grand Jetén hallintaan
Jos sinulla on vaikeuksia saada Grand Jeté juuri oikeaan, tässä on joitain vinkkejä:
- Notkistaa . Jaettu hyppy, grand jeté vaatii paljon joustavuutta. Jos sinulla on vaikeuksia saada oikea jako, kokeile tehdä joustavuuskoulutusta tai lämmittelyä joka päivä venyttää hamstrings, pakarat, ja lonkan flexors sekä vasen ja oikea jalka. Balettivaiheet, kuten tendu jeté ja syvät pliés, voivat antaa sinulle tarvitsemasi joustavuuden tai venytysrutiinin, joka sisältää balettitynnyrin.
- Vahvista ydin . Ytimesi on avain kaikkiin balettihyppyihin, joten vahvistusharjoitusten lisääminen auttaa sinua rakentamaan vakaan perustan grand jetellesi. Harkitse ydinharjoitusten tekemistä vahvuuden kehittämiseksi.
- Käytä oikeita vaatteita . Vaikka olisit upea balerina, et voi tehdä upeaa grand jetettä, jos sinulla on farkut. Pue itsesi johonkin mukavaan ja joustavaan, ihanteellisesti tiukkaan, jotta et pääse tielle. Et tarvitse kalliita pointe-kenkiä, mutta mukava pari yksinkertaisia balettikenkiä auttaa sinua tarvitsemassasi liikeradassa.
MasterClass
Ehdotettu sinulle
Verkkotunnit, joita opettaa maailman suurimmat mielet. Laajenna tietosi näissä luokissa.
Misty CopelandOpettaa balettitekniikkaa ja taiteellisuutta
Lisätietoja Serena Williams
Opettaa tennistä
Lisätietoja Garry KasparovOpettaa shakkia
Lisätietoja Stephen CurryOpettaa ammunta, pallokäsittely ja pisteytys
Lisätietoja
Mielenkiintoisia Artikkeleita
